Menü
Abteilung Turnen / Fitness / Leichtathletik
60 plus
Inhalt:
richtiges Aufwärmen, Ausdauertraining, Sturzprophylaxe, Faszientraining, Übungen für das Gleichgewicht, Gymnastik zur Kräftigung für Arme, Schultern, Rücken und Beine sowie Dehnübungen
Sportkleidung, Sportmatte und Getränk nicht vergessen!
Trainingszeiten:
Dienstag 15:45 - 16:45 | Mehrzweckhalle / Schulturnhalle |
Kontakt:
Trainerin: Gitti
Tel.: +49 8137 56 41
Mobil: +49 173 35 97 540 (WhatsApp möglich)
E-Mail: gitti.krailinger@t-online.de