Abteilung Turnen / Fitness / Leichtathletik

60 plus

Inhalt:
richtiges Aufwärmen, Ausdauertraining, Sturzprophylaxe, Faszientraining, Übungen für das Gleichgewicht, Gymnastik zur Kräftigung für Arme, Schultern, Rücken und Beine sowie Dehnübungen

Sportkleidung, Sportmatte und Getränk nicht vergessen!

Trainingszeiten:

Dienstag 15:45 - 16:45Mehrzweckhalle / Schulturnhalle

Kontakt:

Trainerin:  Manu
Mobil:       +49 176 44206125
E-Mail:     Manuela50brandl@gmx.de